पुलिस लाईन पौड़ी में शारीरिक एवं मानसिक रूप से फिट रहने के लिए किया योग कार्यक्रम का आयोजन
प्रदीप कुमार
पौड़ी/श्रीनगर गढ़वाल।वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक पौड़ी की पहल पर आज दिनाँक 6 जून 2025 को पुलिस लाईन पौडी में आयुष विभाग की ओर से एक योग सत्र का आयोजन किया गया जिसमें पुलिस के सभी अधिकारी एवं कर्मचारियों द्वारा योग शिक्षकों के साथ सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया गया। इस दौरान यूनानी एवं आयुर्वेद विभाग के चिकित्सों एवं योग शिक्षकों द्वारा जीवन में योग के महत्ता के बारे में बताते हुए अपने जीवन में योगाभ्यास अपनाने,निरंतरता से योगासन करने के लिए प्रेरित किया जिससे कि मानसिक/शारीरिक रोगों से मुक्त रहने में सहायता प्रदान होती है।योग शिक्षकों द्वारा पुलिस लाईन पौड़ी परिसर में उपस्थित सभी पुलिस कार्मिकों को विभिन्न प्रकार के योगासनों जैसे-ग्रीवा चालन,स्कंध चालन,स्कंध चक्र,कटिचक्र,जानुचालन,वृक्षासन,पादहस्तासन,अर्धचक्रासन,त्रिकोणासन,दण्डासन,शशकासन,उत्तानमंडूकासन,मकरासन,शलभासन,पवनमुक्तासन,शवासन,नाड़ी शोधन,तितली आसन,ताड़ आसन,मयूर आसन,धनुष आसन,भ्रामरी,पद्मासन,अलोम-विलोम,कपालभाति व ध्यान जैसे महत्वपूर्ण आसनों का अभ्यास कराया गया। इस दौरान वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक द्वारा भी अपने वक्तव्य में कहा गया कि पुलिस को अपने मानसिक तनाव एवं शारीरिक रोगों को दूर करने के लिए नित्य प्रति एक घंटा अवश्य योगासन/ ध्यान करना चाहिए जिससे आपका जीवन सुन्दर व सरल होगा तथा पुलिस विभाग की संघर्षपूर्ण जिम्मेदारियों से लड़ने की ताकत मिलेगी व मन भी शान्त रहेगा।इस योग सत्र में अपर पुलिस अधीक्षक संचार अनूप काला क्षेत्राधिकारी सदर टी एस राना जिला आयुर्वेदिक यूनानी अधिकारी डॉक्टर शैलेंद्र पांडे,योग नोडल डॉक्टर अनुज कुमार आदि उपस्थित रहे।
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पुलिस लाईन पौड़ी में शारीरिक एवं मानसिक रूप से फिट रहने के लिए किया योग कार्यक्रम का आयोजन
प्रदीप कुमार
पौड़ी/श्रीनगर गढ़वाल।वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक पौड़ी की पहल पर आज दिनाँक 6 जून 2025 को पुलिस लाईन पौडी में आयुष विभाग की ओर से एक योग सत्र का आयोजन किया गया जिसमें पुलिस के सभी अधिकारी एवं कर्मचारियों द्वारा योग शिक्षकों के साथ सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया गया। इस दौरान यूनानी एवं आयुर्वेद विभाग के चिकित्सों एवं योग शिक्षकों द्वारा जीवन में योग के महत्ता के बारे में बताते हुए अपने जीवन में योगाभ्यास अपनाने,निरंतरता से योगासन करने के लिए प्रेरित किया जिससे कि मानसिक/शारीरिक रोगों से मुक्त रहने में सहायता प्रदान होती है।योग शिक्षकों द्वारा पुलिस लाईन पौड़ी परिसर में उपस्थित सभी पुलिस कार्मिकों को विभिन्न प्रकार के योगासनों जैसे-ग्रीवा चालन,स्कंध चालन,स्कंध चक्र,कटिचक्र,जानुचालन,वृक्षासन,पादहस्तासन,अर्धचक्रासन,त्रिकोणासन,दण्डासन,शशकासन,उत्तानमंडूकासन,मकरासन,शलभासन,पवनमुक्तासन,शवासन,नाड़ी शोधन,तितली आसन,ताड़ आसन,मयूर आसन,धनुष आसन,भ्रामरी,पद्मासन,अलोम-विलोम,कपालभाति व ध्यान जैसे महत्वपूर्ण आसनों का अभ्यास कराया गया। इस दौरान वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक द्वारा भी अपने वक्तव्य में कहा गया कि पुलिस को अपने मानसिक तनाव एवं शारीरिक रोगों को दूर करने के लिए नित्य प्रति एक घंटा अवश्य योगासन/ ध्यान करना चाहिए जिससे आपका जीवन सुन्दर व सरल होगा तथा पुलिस विभाग की संघर्षपूर्ण जिम्मेदारियों से लड़ने की ताकत मिलेगी व मन भी शान्त रहेगा।इस योग सत्र में अपर पुलिस अधीक्षक संचार अनूप काला क्षेत्राधिकारी सदर टी एस राना जिला आयुर्वेदिक यूनानी अधिकारी डॉक्टर शैलेंद्र पांडे,योग नोडल डॉक्टर अनुज कुमार आदि उपस्थित रहे।
